Habt ihr euch auch schon mal die Frage gestellt: „Warum esse ich eigentlich?“

Die berühmt berüchtigten Corona Pfunde, ein exzessiver Lebenswandel und schwindende Sporteinheiten haben mich und meinen Körper auf diese wundervolle Reise mit Carmen geschickt.

Ich bin so froh, dankbar und stolz auf mich, dass ich mich aufraffen konnte und mir dieses Geschenk gemacht habe.

Das Programm ist ein absolutes Invest in meinen Körper mit Gesundheit, Bewusstseinserweiterung und ganz viel Selbstliebe.

Nicht nur, dass die Pfunde purzeln in diesen Wochen, sondern auch der Geist wird wacher und klarer, der Geschmacks- und Geruchssinn wieder empfindsamer. Man erlangt das Gefühl wieder für „wie satt bin ich eigentlich“, „was ist energiereiche Nahrung?“ und „wie führe ich sie dem Körper zu?“. Meist isst man nämlich gar nicht, weil man Hunger hat oder Energie braucht …

Die Phase des Heilfastens ist schon alleine eine wundervolle und sehr intensive Erfahrung, aber in der Gruppe und mit Carmen Preuss an der Seite kommt man raus aus der Komfortzone und wächst über sich hinaus – wir haben unglaubliches gerockt in dieser Zeit!!!

Allen, die sich endlich mal wieder etwas wirklich Gutes tun wollen, kann ich diese Reise nur wärmstens empfehlen.

Freundliche Grüße / Best regards

Tanja 

Hallo zusammen, an alle die dieses Projekt buchen möchten, ich empfehle es jedem! 

Ich habe bis jetzt schon mehr erreichen können als ich mir je hätte vorstellen können. Und dieses Bewusstsein für mich und das Essen möchte ich auf jeden Fall beibehalten. Ich weiß mehr den je, dass ich mehr kann als ihc mir zugetraut habe und das ist so schön es zu erleben!  Danke für alles .

Julia 

Hallo , 

die letzten Wochen waren für mich sehr bewegend. Ich wurde mir klar wie emotional ich esse und was dahinter steckt. Durch deine Hypnose bekam ich die Kraft die mir im Alltag immer gefehlt hat und die Müdigkeit habe ich mit Essen versucht zu verdrängen. Sovieles habe ich versucht über Essen zu steuern und ich hatte so eine gr0ße Angst vor dieser REISE.

 Aber nun spüre ich täglich mehr mein Selbstbewusstsein und wie sehr sich gesunde Nahrung anfühlt und mitr Kraft gibt, darüber bin ich dankbar. Durch deine Tools und deine ständige Bereitschaft fühlte ich mich so gut aufgehoben und habe am Ende über 9 kg in 4 Wochen abgenommen. 

WOW wie geil ist das denn:-)

Danke Carmen für diese tolle Zeit. 

Grüße Alicia 

Carmen hat mich etwas überreden müssen bei diesem Projetkt mit zumachen, da sie weiß wie sehr ich Respekt habe vor dem Fasten! Es war mein erstes Mal und ich habe es mir nie zugetraut so viele Tage nichts zu Essen und dabei eine Kraft zu spüren die mir vorher nicht bewusst war. Ich habe zu Hause meine komplette Nahrung umstellen können für mich und meine Kinder. Der Erfolg zeigte sich schnell denn mein Sohn nahm in dieser Zeit 9 kg an Gewicht ab und ich tolle 11 Kg, die auch nach dem Projekt 3 Monaten später noch zu halten sind. Einige gewohnheiten die ich ändern konnte sind auch immer noch bestandteil meines Lebens und dafür bin ich sehr dankbar. Das Projekt hat nicht nur mich verändern können , sondern auch meine ganze Familie. 

Danke Carmen 

Grüße Katrin Sch. 

Die ich bis heute halten k

Meine Name ist Isabel und ich kennen Carmen schon einige Jahre. An ihrem Projekt Heilfasten & emotionales Essen auflösen nahm ich vor 3 Monaten teil und dachte nie das ich das schaffen kann. Bis heute hat sich dieses Zeit ausgewirkt, denn ich konnte über das Heilfasten und der Zeit der Nachbetreuung über Coaching & Hypnose über 12 Kg Gewicht reduzieren und meine Ernährung mittlerweile auf Vegan umstellen. 

Ich bin Carmen so sehr dankbar für all das was sie an professionalität und Wissen in dieser Zeit alles gibt. 

In jeder Sekunde habe ich mich sehr gut unterstützt gefühlt. Auch weil sie immer präsent ist und sehr gute Hilfestellungen gibt.

Ich empfehle es jedem , der sein Leben verändern möchte.

Grüße und viel Erfolg

Isabel M.

Ich arbeite mit Carmen schon sehr lange im Personal Training und kenn ihre Arbeit und Leidenschaft Menschen zu unterstützen, um das sie mehr Lebensqualität erreichen. 

Ich kenne seit Jahren das Heilfasten und mache das nicht zum ersten Male. Aber in dieser Form von emotionales Essen über Persönlichkeits-Coaching war mir das neu und konnte vor ein paar Monaten erfolgreiche 11 Tage fasten mit 11 Kg Gewicht reduzieren.

Es war eine unglaublich tolle Zeit an die ich noch oft zurück denke. Mir wurde vieles zum ersten Mal bewusst und kann jedem diese Zeit empfehlen.

Grüße Heike F.

Mein Name ist Sarah und bin Personal Trainerin aus dem Raum Bodesee. Ich durfte im Juni/ Juli 2021 mit Carmen und 8 weiteren wundervollen Frauen dieses vierwöchige Programm mitmachen und bin absolut hin und weg-begeistert und dankbar ohne Ende! 

Ich habe mich nicht nur mit dem Essen anders erlebt-für mich ist die Verwandlung auf meiner Gedankenebene, meiner Gefühle und meiner Leistung noch viel bedeutsamer. Ich fühle mich klarer, aufgeräumter, selbstsicherer und konzentriertet auf meine Ziele und meine Lebensvisionen. Als Sportlerin hätte ich nie gedacht, dass icih auch ohne äußere Nahrung und vor allem nach den Fastentagen so viel Energie zur verfügung habe. DANKE für diese Reise, den Austausch, die Coachings und die Ideen mit den wertvollen Tipps.

Jederzeit wieder! 

Grüße Sarah

Ich kann das Heilfasten mit Carmen von ganzem Herzen empfehlen! 

Es ist ein unbeschreibliches wertvolles Projekt und hat für mich und meinen Körper ein grandiose Veränderung bewirkt. 

Ich habe auf dieser Reise so vieles über mich kennenlernen dürfen, was sich sehr positiv auf mein ganzes Leben auswirkt. Carmen hat die Gruppe super betreut und begleitet und nur durch ihre professionelle, offene und wertschätzende Art  des Coachings , konnte ich so positive Erfahrungen machen und vieles Mitnehmen. 

Dafür danke ich Carmen sehr und kann es nur jedem weiter empfehlen. 

Grüße Manuela

Hallo zusammen, mein Name ist Natalie und ich konnte mein Leben über diese Zeit mit Carmen und der tollen Community wieder in ein sehr strahlendes nd glückliches Leben verändern. 

Jeder sieht meine Veränderung und spricht mich auf meine Verwandlung an. Ich fühle mich so wohl und ich kann endlich meine alten KLeider wieder anziehen.Ohne Jojo-Effekt bin ich bei - 4,5 Kg.

 Ich kann euch nur sagen, diese Reise war ein wahres Glück, da meine ganze Familie mit zieht und alle Rezepte die wir von Carmen bekommen sind so lecker und gesund und schmeckt jedem :-)

Ich kann jedem diese Zeit empfehlen und auch ich hatte anfängliche Bedenken, ob ich das neben meinem  Alltag umsetzten kann, aber mit 

Carmen´s Unterstützung ist das definitiv möglich.

Grüße Natalie 

Im Februar 2021 hat Carmen mich in dem Projekt " Verwandlung " Heilfasten & emotionales Essen begleitet. 

Während dieser vierwöchigen Reise durfte ich erleben, was das Fasten mit meinem Körper und meiner Seele macht. 

Ich hatte emotionale und so friedvolle Momente und ich fühlte mich während des Fasten so zu Hause in meinem Körper. Carmen hat uns in den 4 Wochen gelehrt, uns wieder mehr wahrzunehmen und unsere Bedürfnisse und Empfindungen ernst zu nehmen- sie endlich wieder zu Leben. 

Danke dafür, denn diese Zeit war für mich ein Anfang einer Lebensreise zu mir, die noch nicht zu Ende ist. 

Danke Carmen für diese wertvolle Begleitung.

Katja V. 

Hallo Carmen :-) auch ich möchte dir so ein großes Dankeschön sagen für meine Veränderung im Leben die ich ihne Dich nicht erreicht hätte. Meine Lust mich gut zu ernähren und mich liebevoll um mich zu kümmern,  bin ich  zum ersten Mal bewusst geworden. Wieviele Jahre davor habe ich mir imer vorwürfe gemacht , gerade als Mutter, ich sollte das doch besser können. Deshalb bin ich diesem Projekt so sehr dankbar. Du hattest mit allem recht, es kommt alles mit der Zeit wenn ich zu-lasse und da ich dir voll vertraue, kam alles genau richtig und es fühlt sich so " saumäßig gut an :-) "

Überlege nicht, sondern mache diese Reise mit Carmen. 

Grüße Katarina aus Bayern 

Mein Name ist Sandra und ich komme aus der Nähe von Münster. Carmen kenne ich nun schon 2 Jahre und ich verfolge sie auf Facebook voller Interesse. 

Das Heilfasten war eine spontane Idee und auch ich bin sehr dankbar für all das was sich neues in meinem Leben aufgetan hat, in dieser Zeit und Reise mit Carmen. ICh fühle mich so gut aufgestellt und die komplette Zeit sehr gut betreut von Carmen. Diese vierwöchige Reise ist für mich ein Beginn gewesen und dafür ein Danke Carmen.

Grüße Sandra E.

Es ist verrückt, dass diese 4 Wochen so schnell vorbei gegangen sind und ich hätte niemals gedacht das ich mal 11 Tage fasten werde. Ich bin sehr dankbar für diese Zeit und habe wirklich viel dabei gelernt und freue mich darauf zukünftig so einiges umsetzten zu könnne. 

Danke für alles Carmen#

Grüße Tina

Liebe Carmen, ein herzliches Dankeschön für diese letzten vier Wochen, ich habe einiges für mich gelernt. Tolle, mega gute Rezepte , die du uns danach gegeben , die so lecker sind:-)

Grüße Sandra D. 

Auch ich war in der Fastengruppe mit Carina und möchte bestätigen was für eine tolle Erfahrung es war in Begleitung mit Carmen zu fasten und emotionales Essen aufzulösen. Ich hatte anfangs zwei Bedenken: Erstens, dass das mir zu spirituell werden könnte und zweitens ob ich es überhaupt schaffe so lange NICHTS zu essen aber Carmen macht das ganz toll und ich es hab es geschafft!!! Carmen war immer da wenn man sie gebraucht hat bzw. Fragen hatte und uns mit tollen Tipps und Rezepten für „danach“ versorgt.

Und es hat sich auch für mich vieles geändert - vor allem die Energie die ich im Vergleich zu vorher habe ist enorm. Es ist doch toll im Sommer abends gemütlich draußen zu sitzen statt total erledigt schon auf dem Sofa oder im Bett zu liegen, oder?

Das Program tut meinem Körper gut und er dankt es mir in vielerlei Hinsicht.

Ich bin froh, dass ich mich zur Teilnahme entschlossen habe und kann jedem nur raten es auch auszuprobieren.

Danke Carmen für die schöne und wertvolle Zeit. 

Grüße Denise 

"Ich habe bei Carmen am Projekt Verwandlung

"Heilfasten und emotionales Essen auflösen" 

teilgenommen.

Ich habe schon öfters gefastet, jedoch noch nie in solch einer Kombination. 

Das war bisher das unkomplizierte und angenehmste Fasten Programm, welches ich je gemacht habe. Mit großer Wirkung auf allen Ebenen. 

4 Wochen mit Carmen für Körper, Geist und Seele.  Denn es unabdingbar miteinander verbunden.  Ich faste, um zur Ruhe und in ein anderes Bewusstsein, zu MIR zu kommen. 

In dieser Form, ist das wirklich eine schöne Reise. Carmen gibt mit Ihrer authentischen, lieben aber konsequenten Art, ganz viele Impulse und Werkzeuge an die Hand, um das Projekt der Verwandlung zu erleben. Da steckt ganz viel Herzblut drin.

Was ich so mag:  Carmen,  weiß von was Sie spricht.  Das macht MUT, alles schaffen zu können.  Nicht alleine zu sein mit seinen Themen.  Sie teilt Ihre Erfahrungen und das auf eine ehrliche, lösungsorientierte Weise. 

Ich kann nur jedem empfehlen, der sich mit sich und seinem Leben auseinander setzen möchte und dabei körperliches Wohlbefinden erreichen möchte,  dieses Programm zu machen. 

Die Kilos, die dabei verschwinden ;-), waren nicht mein Hauptziel, jedoch ein Teilziel. Für mich gehört dies zu einem guten Körpergefühl dazu.

Ich wollte tatsächlich raus, aus dem Thema emotionales Essen.

Carmen gibt hierfür wunderbare Tools an die Hand, die auch nach dieser Reise, einen festen Platz im Leben finden sollten.

Die Rezepte und Ernährungsumstellung sind köstlich und einfach in den Alltag zu integrieren.

Dies alles hilft,  auch danach an diesen Themen dran zu bleiben, bis diese integriert sind.  Das kann gelingen.

Ich werde dieses Programm sicher nochmal für mich wiederholen, was durch das Konzept und die tollen Unterlagen, die wir während der Reise bekommen haben, möglich ist uns aus meiner Sicht,  damit gut selbstständig durchgeführt werden kann. 

 Es ist so wohltuend, heilsam und stärkend.

Danke, liebe Carmen für Dein SEIN und Tun! Alles Liebe weiterhin auf Deinem Weg."

Bis bald mal wieder & Liebe Grüße 

Bettina 

Ich habe die Ausbildung zum Gesprächstherapeuten nach Invaluation in Bern absolviert und durfte dabei Carmen kennenlernen.Sie hat von ihrem Projekt " Heilfasten " gesprochen. Da ich unter jahrelangen Schmerzen in meinen Knieen litt und ich generell nicht zufrieden war, meldete ich mich relativ spontan an obwohl ich mir nicht vorstellen konnte, was genau auf mich zu kommen wird. Doch jetzt nach 4 wundervolle Wochen kann ich sage, dass es eine so wertvolle Reise war die ich jedem nur ans Herz legen kann. Carmen lebt und gibt alles in diesen 4 Wochen um eine Veränderung zu aktivieren. Du lernst dich in deinem Körper wieder spüren und durfte sovieles neues in mir entdecken wie z.B. meine Lebenskraft, das Gefühl von STolz auf mich sein, ich habe mich wie NEU kennengelernt. Ich bin nahezu Schmerzfrei und habe zudem noch 10kg Gewicht verloren. Aber das wahre Geschenk ist, dass ich bewusst gewordern bin und eine Dankbarkeit fühle. 

Es ist ein wahres Geschenk und für jeden zu erreichen. Ich habe auch gearbeitet und während dem Heilfasten und konnte insgeamt 13 Tage ohne feste Nahrung auskommen OHNE Hunger :-)

Ich fühlte Kraft und war voller Elan. 

Eine wirklich zu empfehlende Reise. 

LIebe Grüße 

Silvia 

Liebe Carmen, 

ich möchte mich von Herzen bei dir bedanken für diese tolle Reise, dieser erst mein Anfang war. 

Lieben dank auch für deine tollen Impulse und Gespräche , dass du immer da warst und eine gute Lösung hattest. Mich hat es ein ganzes Stück weiter gebracht.Mein Körper dankt es mir täglich aufs Neue für das wertvolle Essen, dass ich auf jeden Fall durch deine tollen Rezepte weiter machen werde. Auch meine Gedanken und Sichtweisen sind viel offener geworden.Ich konnte mich mehr dem Bewusstsein öffnen und weiß nun was du meinst, dass es so wichtig ist bei sich zu bleiben, um zu erkennen was wirklich wichtig ist. 

Ich bin sehr gespannt wohin die Reise noch geht. 

Ganz liebe Grüße Simone

Liebe Carmen ,

ich war gespannt auf diese Reise die du " Heilfasten & emotionales Essen auflösen " nennst.

Es bagann Anfang Nov. mit vielen Informationen und einer  tollen Gruppe per Whatsapp.

ICh war bestens vorbereitet und mein Heilfasten lag schon viele Jahre zurück. Deshalb war ich gespannt, wie es Online  möglich sein wird. ICh hatte schon  Respekt davor. 

Ich hatte mehrere WOW Effekte wie ich es nante und schaffte am Ende 11 Tage!

Täglich hast du uns motiviert und mit deinen tollen Postes stärker gemacht. WIr motivierten uns aber auch über die Gruppe  und das dachte ich nicht, dass dies möglich wäre solch eine Energie zu spüren !

Schmerzen hatte ich in meinen Handfgelenken die nun verschwunden sind! 

Ich fühle mich wacher und deutlich fitter als zuvor und denn deinen LIfestreams und die Hypnose halfen mir enorm mich bewusster wahrzunehmen.

Das neue Körpergefühl ist so  toll und dafür danke ich dir . 

Grüße Thomas